您的,注意,你是,那是,吃得
提問: 每天早飯后,精神特別疲憊,渾身無力,困頓,奢睡,左
都好幾年了,簡直度日如年啊!
第一次問題補充:方語先生:我已經退休了,天天休閑了,怎么會緊張??
第二次問題補充:還有胸椎以上放射狀難受,好像脊椎問題
第三次問題補充:一AM就像要死去一樣,怎么能鍛煉?那個滋味可太難受了!我想大概與上了毒癮差不多吧?
医师解答: 到醫院檢查.
您的情況可能與精神緊張壓力大有關,建議注意休息,保持心態平和,按時休息,多到戶外進行體育運動,增強體質。
那是因為你少鍛煉的原因,建議你多活動活動,勞逸結合,注意營養就行了.
你是不是吃得太多了,大腦的血液流到胃里,頭腦缺氧所致呢?
如能睡就睡,無睡意時可以做一些輕松,感興趣的活動,如聽音樂,看書,散步等,在家做一些簡單的家務,分散一些注意力.

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