秘方,我的,睡眠,心切,最主要
提問: 工作壓力,睡眠不好
我是搞IT的.近來睡眠不好,白天暈暈的,胃口也不好.覺的心口疼.請問有啥解決的方法.
医师解答: 你好!首先祝你早日恢復健康!“是藥三分毒”,我來給你介紹一則成功治愈“失眠”的食療秘方: 1)睡眠不寧,可用少量風油精涂于兩側太陽穴、風池穴,頭昏腦脹很快消除,漸漸入眠。 2)經常失眠者,可用百合60克,加糖適量,睡前用水煎服。 3)鮮豬心1只,紅棗15克,將豬心切開洗凈,放入搗碎的棗仁,入鍋加清水燉熟,去湯食之,5天食1只,即可見效。 以上秘方沒有任何副作用,回答如果滿意,請不要辜負我的一片好意,及時點擊“采納為答案”。
最主要就是放下心中壓力,盡量保持心態平和,要規律睡眠,適當可以服用養血安神片。

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